（文/于海涛 图/许博学）为帮助2017级大一新生了解心理学方面的有关知识，解决初入大学可能遇到的心理问题，并提供解决问题途径，10月31日晚，基础学部土木学院2017级本科生心理健康教育讲座在土木学院三楼报告厅举行，讲座由土木学院心理辅导员李梦晗主讲。

伴随着一段轻松愉快的音乐，李梦晗老师开始了她的精彩讲座。首先，李梦晗老师以“是否适应大学生活”这一问题切入，给同学们讲述了大学生活的五个适应，即目标适应，定位适应，环境适应，学习适应和人际适应，并针对每一部分做了详细的讲解。紧接着李梦晗老师又给同学们讲解了对那些不适应的问题的具体解决方法以及心理问题的诊断和评定，帮助同学们及时发现并解决自身的心理问题。同时，李梦晗老师对大多数大一新生共有的紧张焦虑问题，和大家分享了拥有快乐的三个工具，即改变态度，活在当下和保持乐观情绪，并就排解不良情绪提出了几点建议。最后，李老师向同学们讲解人们对心理咨询的几点误解并鼓励同学们学会借助心理咨询解决自身的心理问题，从而悦纳自我，提升自我，享受美好的学生活。

讲座现场